Ergonomi
Stolen afgør ofte, om resultatet holder
En behandling løsner det, kroppen har holdt fast i. Sidder du derefter otte timer i en stol, der arbejder imod dig, kommer spændingerne igen. For kontorfolk er stolen den enkeltfaktor, der betyder mest mellem behandlingerne.
Hvorfor stolen betyder noget efter en behandling
De fleste af klinikkens kontoransatte kommer med det samme mønster. Nakken og skuldrene er spændte, hovedpinen starter bagtil, og lænden protesterer sidst på dagen.
Behandlingen får musklerne til at slippe. Men belastningen er den samme, når du sætter dig igen dagen efter. En stol, der ikke passer til din krop, genskaber mønsteret på få uger.
Derfor indgår siddestilling og arbejdsplads i undersøgelsen. Det er også derfor, du får øvelser med hjem. Stolen er den tredje del af den samme opgave.
Hvad kendetegner en god kontorstol
Der findes ikke én bedste stol. Det rigtige valg afhænger af din højde, din vægtfordeling, dine gener og dine arbejdsopgaver.
Nogle ting går dog igen. Sædehøjden og sædedybden skal kunne indstilles til dine ben. Lændestøtten skal kunne flyttes, så den rammer din svaj og ikke stolens. Armlænene skal kunne stilles, så skuldrene får lov at falde ned.
En synkromekanik lader ryglænet følge dig, når du læner dig tilbage. Det holder hoften åben og aflaster lænden. Det er forskellen på aktiv og passiv siddestilling.
Vær opmærksom på, at en stol, der er god for en kollega, kan være forkert for dig. Prøv den, hvis du kan, og få den justeret ind efter din krop.
Kan kommunen betale for stolen?
Det kan den i nogle tilfælde. Efter servicelovens § 112 kan kommunen bevilge et hjælpemiddel, hvis du har en varigt nedsat funktionsevne. Det kan for eksempel være en diskusprolaps, skoliose, fibromyalgi eller følger efter en operation.
En almindelig kontorstol regnes ofte som et forbrugsgode. Der dækker kommunen typisk halvdelen af prisen. Er stolen særligt fremstillet eller tilpasset dig, kan den i stedet bevilges som udlån uden egenbetaling.
Der skal som regel foreligge lægelig dokumentation og en vurdering fra en ergoterapeut. Sagsbehandlingen tager typisk to til otte uger.
Køb ikke stolen først.
Kommunen giver ikke tilskud med tilbagevirkende kraft. Har du købt stolen, inden du har en skriftlig bevilling, kan du ikke få pengene igen. Vent på afgørelsen.
To veje til en bevilling
Skal stolen bruges i hjemmet, søger du hos din kommune. Ansøgningen kan sendes digitalt via borger.dk, og din sagsbehandler eller kommunens ergoterapeut kan hjælpe videre.
Skal stolen bruges på din arbejdsplads, går sagen i stedet gennem jobcentret efter beskæftigelseslovgivningen. Formålet er her at fastholde dig i dit job.
Kommunen vurderer altid konkret og individuelt. Beskrivelsen her er generel og er ikke en garanti for en bevilling.
Find den rigtige stol
Ergoforma har arbejdet med ergonomiske stole til private, virksomheder og kommuner i mange år. De har både en gennemgang af, hvordan du vælger stol, og en guide til selve bevillingen.
Ergoforma og Gribskov Body har samme ejer. Vi nævner det, så du ved det, når du klikker videre.