Typiske symptomer
- Smerte på ydersiden af hoften, ofte direkte over knoglefremspringet — det gør ondt at ligge på siden
- Eller smerte i lysken, forværret ved fleksion og ved længere gang
- Stivhed ved rejsning efter siddende stilling
- Besvær med at tage sokker på eller komme ind og ud af bilen
Hvad ligger bag?
Smerte på hoftens yderside skyldes hyppigst en tendinopati i glutealmuskulaturens senetilhæftning på trochanter major. Det er en af de hyppigste årsager til hoftesmerter — og en, der ofte fejltolkes som slidgigt.
Sidder smerten i lysken, peger det oftere på selve hofteleddet. I begge tilfælde har samspillet mellem lænd, bækken og knæ betydning for, hvordan belastningen fordeles.
Undersøgelsen
Ved første besøg gennemgås hofteleddets bevægelighed i alle planer — særligt indadrotation, som tidligt bliver nedsat ved ledproblematik — palpation af trochanter major og glutealsenernes tilhæftning, styrketest af abduktorer og glutealmuskulatur, enbensstand og gangmønster samt lændens og knæets bidrag til belastningen. Der differentieres mellem senetilhæftning, ledproblematik og refereret smerte fra lænden.
Behandling
Ved tendinopati i senetilhæftningen anvendes shockwave direkte på strukturen — samme princip som ved tennisalbue og hælspore. Laser dæmper irritationen omkring senen.
Med Body-SDS arbejdes der med hofte, bækken, lænd og lår, så belastningen fordeles, som den skal. Det er den del, der afgør, om resultatet holder.
Der udleveres et progressivt styrketræningsprogram for glutealmuskulaturen — de fleste med hoftesmerter har målbar kraftnedsættelse her.
Forventet forløb
Typisk tre til seks behandlinger kombineret med styrketræning. Ved artrose i hofteleddet kan tilstanden ikke behandles væk, men funktion, bevægelighed og belastningstolerance kan ofte forbedres væsentligt.
Bør vurderes lægeligt først
Ved smerte opstået efter fald, manglende evne til at støtte på benet, eller ved hævelse og varme omkring leddet bør hoften vurderes lægeligt, inden behandling påbegyndes.
Priser
- Første besøg Undersøgelse og behandling — Body-SDS, laser, shockwave og akupunktur 400 kr.
- Shockwave 30 min. 700 kr.
- Body-SDS, behandling 1.000 kr.