Fra Nivå til Græsted på en halv time
Der er 28 kilometer fra Nivå til Bredland 8, og turen tager cirka 30 minutter. Du kører væk fra Kystbanen og indad over Fredensborg, videre forbi Esrum Sø og de sidste kilometer op mod Græsted. Parkering er gratis og ligger ved indgangen.
Beregn en time til første besøg. Undersøgelsen kommer først — sygehistorie, bevægelsesanalyse, palpation og funktionstests — og behandlingen følger samme dag. Du behøver ingen henvisning for at bestille tid. Se hvad undersøgelsen indeholder.
Book en tid
Book en tid — og få at vide, hvad der faktisk er galt
Kører du fra Nivå, starter dit første besøg med en grundig klinisk undersøgelse: sygehistorie, bevægelsestest, palpation og specifikke funktionstests. Du går derfra med en forklaring på årsagen og en plan for, hvor mange gange der skal til — ikke bare en behandling og et smil.
Der undersøges og behandles samme dag. Er du i tvivl om, hvad du skal vælge, så ring — det er hurtigere at få afklaret på forhånd end at booke en tid, du er usikker på.
Book tid onlineRing 28 71 18 09
Ca. 30 minutters kørsel fra Nivå · Undersøgelse og behandling 400 kr. · Ingen henvisning nødvendig · Gratis parkering ved døren
Akupunktur tæt på Nivå
Akupunkturen udføres efter TCM-principper af en behandler, der er RAB-registreret, eksamineret og thoraxgodkendt. Punktvalget bygger på undersøgelsens fund, og nålene kan indgå i alle behandlinger — også midt i et manuelt forløb, hvor et område har brug for at falde til ro, før der kan arbejdes videre med det.
Det gør akupunkturen brugbar både på afgrænsede smerter og på de tilstande, hvor spænding, søvn og vejrtrækning hænger sammen. Læs om akupunktur her.
Body-SDS i Nivå
Roning og kajak er benarbejde, der ender i skuldrene. Trækket gentages tusindvis af gange på en sæson, brystryggen roterer i samme retning hver gang, og når teknikken bliver træt, overtager skuldrene og lænden arbejdet. Body-SDS behandler muskler, led, vejrtrækning og de kompenserende mønstre, der opstår undervejs.
Den samme tilgang bruges, når problemet ikke stammer fra sport, men fra en krop der har siddet stille for længe og bevæget sig for ensartet. Sådan fungerer Body-SDS.
Shockwave og laserbehandling i Nivå
Seneproblemer er den anden halvdel af billedet. Akillessene, hælspore og springerknæ opstår, hvor belastningen har været jævn og lang frem for pludselig, og de holder ved længe efter, at træningen er skruet ned.
Til dem bruges shockwave i både fokuseret og radial form, og klasse 4-laser på 26 W lægges på, hvor vævet er lokalt irriteret. Fremgangen måles undervejs: er der ingen efter tre behandlinger, laves der en ny plan.
Hvem kommer fra Nivå?
Nivå Bugt, roklubben og strandengene sætter deres præg. Roere og kajakroere kommer med skuldre, brystryg og lænd, og det er sjældent en enkelt hændelse, der udløser henvendelsen — det er en sæson, hvor det gradvist er blevet sværere at komme igennem en tur uden at mærke det bagefter. Teglværkssøerne og stierne omkring dem trækker desuden løbere hele året, og de melder sig med akillessener og knæ.
Ved siden af idrætten er der pendlerne. Toget mod København fylder en stor del af dagen, og med Nivaagaards Malerisamling og de lokale arbejdspladser som undtagelse er hverdagen for mange overvejende stillesiddende. Kombinationen er den interessante: en krop, der er inaktiv i otte timer og derefter skal yde maksimalt i halvanden. Det er ofte dér, belastningen bliver skæv, og det er dét, undersøgelsen skal finde ud af, før der bliver behandlet.
Priser og sundhedsforsikring
- Første besøg Undersøgelse og behandling — Body-SDS, laser, shockwave og akupunktur 400 kr.
- Body-SDS, behandling 1.000 kr.
- Shockwave 30 min. 700 kr.
- Akupunktur 45 min. 650 kr.
Akupunktur er dækket af alle sundhedsforsikringer med 6 til 10 behandlinger og typisk 500 til 600 kr. pr. behandling. Har du en forsikring gennem arbejdsgiveren, er det værd at få tjekket, inden forløbet lægges. Om sundhedsforsikring og tilskud.
Andre byer i oplandet
Der kommer patienter til Græsted fra hele Nordsjælland. Se oversigten over byer.